Sztuka Tworzenia: Inspiracje i Wskazówki
Cukrzyca zatwierdzona jest na całym świecie jako choroba ludzka typowo cywilizacyjna, okazuje się, że razem z rozwojem cywilizacji atakuje coraz to szersze grono osób, jednak w państwach, gdzie ludzie żyją odrobinę inaczej niż w wysoko rozwiniętych krajach zachodnich, cukrzyca nieomalże nie występuje. Jednym z fundamentalnych czynników, wywołujących zachorowania na cukrzycę, jest niedobra dieta, do tego nadzwyczaj duże znaczenie ma brak ruchu danej osoby. Czynniki dopisujące cukrzycy to także alkohol, papierosy oraz stres – cukrzyca bo wynika z choroby trzustki, a ta bardzo nie ubóstwia oczywiście alkoholu oraz niezdrowego, tłustego jedzenia – wtedy przetestuj ANCHOR. Jeśli figura ma zadatki na cukrzycę, porządnie już uprzednio zastosować – chociażby profilaktycznie – trafną dietę. Typowa dieta cukrzycowa polega między innymi na konsumowanie posiłków niewielkich, jednakże dosyć często – przerwy między poszczególnymi posiłkami powinny wynosić nie więcej aniżeli 2 do 3 godzin, posiłki powinny być lekkie. Należy unikać soli, bo zwiększone ciśnienie sprawia też zwiększenie się poziomu cukru we krwi. Bardzo dobrze działa ruch, niemniej jednak wypada unikać ogromnego wysiłku w krótkim czasie.
1. Przejdź do strony
2. Kontynuuj
Kreatywne Wyrażanie Siebie: Inspiracje i Porady