Dieta to zdefiniowany sposób odżywiania, który kreujemy tak
Dieta to oznaczony sposób żywienia, jaki kreujemy tak, aby osiągnąć założony cel zdrowotny. Kompatybilną dla większości społeczeństwa i polecaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta Lublin zawierająca owoce oraz warzywa, skromną ilość artykułów zwierzęcych oraz niezmiernie ograniczonej liczby tłuszczów oraz innych pokarmów. Najczęściej stosowanymi dietami są diety odchudzające, użytkowane przez kobiety z tuszą oraz nie tylko. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest zupełną nieprawdą. Prócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych składników przez które stosują diety, takie jak: chuda figura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność co niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu oraz dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę kolosalny wpływ ma również kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych posiłków i sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być powiązane dobre proporcje towarów, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania słusznej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. http://schuetzenverein-garlstorf.de
2. http://schwarzwaldverein-ittersbach.de
3. odnośnik
4. http://sclhandball.de
5. pełna treść